আমলকির উপকারিতাঃ আমাদের দৈনদ্দিন কাজে অনেক শক্তি ব্যয় হয় আর তাই আমাদের প্রয়োজন পুষ্টিকর খাওয়া । স্বাস্থ্যসম্মত ও ভিটামিন যুক্ত খাবারের মধ্যে আমলকির উপকারিতা অনেক বেশি কার্যকরী ভূমিকা পালন করে আসচ্ছে।
আমলকির উপকারিতা
১. চুল পড়া রোধ করে।
২. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৩. এসিডিটি দূর করে।
৪. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
৫. নিশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে।
৬. ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণ করে।
৭. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।