ফলের উপকারিতা

ফলের উপকারিতা আমাদের  দৈনদ্দিন সকল কাজে শক্তি প্রয়োজন । আর এই শক্তি আসে ফল থেকে । যত বেশী ফল খাবেন তত বেশী কাজ করার শক্তি পাবেন ও শরীর ভাল থাকবে…

Read more »

শাক-সবজির উপকারিতা

শাক-সবজির উপকারিতা নানা সমস্যায় নানা রকম সবজি খেলে শরীরের জন্য যেমন উপকারি তেমনি বিভিন্ন রোগে শাক-সবজি খেলে অনেক ছোট বড় রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব । তাই আমাদের উচিত বেশী…

Read more »

লেবুর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

লেবুর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা বৈজ্ঞানিক মতে : লেবুর টক রসে আছে সাইট্রিক অ্যাসিড । লেবুর রস পেটের সব জীবাণু ধ্বংস করে । রক্ত শুদ্ধ করে । এতে আছে প্রোটিন,চর্বি, প্রাকৃতিক…

Read more »

কাঁচা পেঁপের উপকারিতা

                                    কাঁচা পেঁপের উপকারিতা        অনেক কঠিন রোগ থেকে সাফা পেতে…

Read more »

বেগুনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

বেগুনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা বেগুন হলো অন্যতম জনপ্রিয় সবজি । সারাবছর এটি পাওয়া যায় । এর বিজ্ঞান সম্মত নাম হল- সোলানাম মেলোনজেনা । বেগুণের অনেক পুষ্টিগুন ও উপকারিতা রয়েছে ।…

Read more »

সর্দি ,কাশি ও সঙ্গে শ্বাসকষ্ট : স্বাস্থ্য পরামর্শ

যদি সুস্থ্য থাকতে চান আর কি করলে সর্দি-কাশি ও বুকের অসুখ থেকে বাচঁতে পারবেন তাহলে অবশ্যই আমার এই পরামর্শ অনুযায়ী চলবেন তাহলে দেখবেন শরীর সুস্থ থাকবে সর্দি-কাশি ও বুকের অসুখ…

Read more »
error: Content is protected !!