ডুমুরের উপকারিতাঃ ডুমুর আমাদের দেশের মানুষের জন্য প্রাচীন ও অতি পুরোনো ফল। এখন যদিও তেমন একটা ডুমুর গাছ দেখা যায় না তবে অনেক গ্রাম অঞ্চেলে ডুমুর গাছ এখনো আছে। ডুমুর একটি ঔষধি গাছ বলা যায়। ডুমুরের উপকারিতা অনেক বেশি।
ডুমুরের উপকারিতা
১. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
২. হাড় মজবুত করে।
৩. হৃদপিন্ড সুস্থ্য রাখে।
৪. স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
৫. দেহের ওজন কমায়।
৬. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
৭. পেটের সমস্যা দূর করে।