আত্মসম্মান-বোধঃ আত্মসম্মান-বোধ হল আমাদের নিজের সর্ম্পকে ধারণা(Self-esteem is our self-concept).
আরো পড়ুন>>> আত্মবিশ্বাস স্ট্যাটাস
আত্মসম্মান-বোধ
গল্পে আছে, একজন কৃষক তার ক্ষেত্রে কুমড়ো ফলিয়েছিলেন। কুমড়ো যখন খুব ছোট তখন মাচার একটি ছোপ কুমড়োকে কাঁচের জারের মধ্যে ভরে জারটি মাচা থেকে ঝুলিয়ে দিলেন। কুমড়ো যখন তোলার মত হল তখন দেখা গেল অন্য কুমড়ো বেশ বড় এবং বিভিন্ন আকৃতির হলেও কাঁচের জারের মধ্যে রাখা কুমড়োটি কাঁচের জারের আকৃতি পেয়েছে; তার বেশি বাড়তে পারে নি। মানুষও তার নিজের ধারণা ও চিন্তার সীমার মধ্যেই বাড়ে। তার বাইরে যেতে পারে না।
উন্নত আত্ম-মর্যাদাবোধের কয়েকটি সুফল(Some advantages of high self-esteem)
মানুষের ধ্যানধারণা ও তার উৎপাদনশীলতার মধ্যে একটি প্রত্যক্ষ যোগ আছে। যারা নিজের প্রতি ও অপরের প্রতি শ্রদ্ধাশীল, মাতাপিতা, আইন-কানুন ও ধন-সম্পদকে সমীহ করেন এবং নিজের দেশকে ভালোবাসেন তারাই উন্নত আত্মসম্মান বোধের অধিকারী। এর উল্টোটাও সমান সত্য।
আত্মসম্মানবোধঃ
** বিশ্বাসকে দৃঢ় করে।
** দায়িত্বগ্রহণে ইচ্ছুক করে।
** আশাবাদী মনোভাব গড়ে তোলে।
** মানুষের সঙ্গে উন্নতর সর্ম্পক সৃষ্টিতে এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপনে সাহায্য করে।
** অন্যের প্রয়োজন সহজে অনুধাবন করে, তার প্রতি একটি সযত্ন সাহায্যের মনোভাব প্রদর্শন করে।
** নিজের মধ্য থেকেই নিরন্তর কর্মপ্রেরণা লাভ করে এবং মানুষকে উচ্চাকাঙক্ষী করে।
** নতুন সুযোগ গ্রহণের এবং কঠিন পরীক্ষার সম্মুখীন হওয়ার মানসিকতা তৈরি করে।
** কাজের মানোন্নয়ন ঘটে এবং ঝুকিঁ নেওয়ার ক্ষমতা বেড়ে যায়।
** মানুষকে কৌশলী স্বাচ্ছন্দ্যের সঙ্গে সমালোচনার মুখোমুখি হতে এবং অভিনন্দন গ্রহন করতে সাহায্য করে।
নিম্নমানের আত্মসম্মান বোধ কিভাবে চিহিৃত করা যায়? এই ধরনের ব্যক্তি কিরূপ ব্যবহার করেন? এরূপ ব্যবহারের একটি ছোট তালিকা নিচে দেওয়া হল। এটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়-এতে কয়েকটি চারিত্রিক লক্ষণ নির্দেশ করা হয়েছে মাত্র।
** এরা সাধারণত গুজবপ্রিয়।
** সমালোচনা করা প্রবৃত্তি প্রখর। এমন তীব্রতার সঙ্গে সমালোচনা করেন যেন তারা কোনও প্রবল প্রতিযোগিতার বিজয়ীর পুরস্কারের প্রত্যাশা করছেন।
** তারা মানসিক দিক থেকে সীমাবদ্ধ এবং আত্মকেন্দ্রিক।
** তারা সবসময়েই অজুহাত দেখিয়ে ব্যর্থতাকে ঢাকবার চেষ্টা করে।
** কখনো দ্বায়িত্ব নেয় না এবং সব সময় অপরকে দোষ দেন।
** তাদের অহংবোধ বেশি, তারা উদ্ধত ও সবজান্তা। নিম্নমানের আত্মমর্যাদাবোধ সম্পন্ন ব্যক্তিদের সঙ্গে কাজ করা মুষ্কিল। তারা নিজেদের শ্রেষ্ঠত্ব দেখাবার জন্য অপরের সমালোচনা করেন।
** তারা ভগ্যবাদী- এই বিশ্বাস করেন যে উদ্যোগ ছাড়াই সব কিছু আপনা থেকে ঘটবে।
** তাদের প্রকৃতিই বিদ্বেষপূর্ণ।
** তারা সবাইকে বিদ্রপ করেন, তাই একাকিত্বই তাদের সঙ্গী।
** তারা নিজেরা ব্যবহারে অকৃত্রিম নন বলে তাদের কোনও অকৃত্রিম বন্ধু থাকে না।