আপেলের উপকারিতা
আপেলের উপকারিতাঃ আমাদের দৈনন্দিন কাজে শরীরের উপর অনেক প্রেশার পড়ে। সেই ক্ষেত্রে আমরা যদি খাই তবে আপেলের উপকারিতা সম্পর্কে আরো বুঝতে পারবো। প্রতিদিন অথবা মাসে একটি আপেল শরীর কে চাঙ্গা…
Read more »গাজরের উপকারিতা
গাজরের উপকারিতাঃ গাজর হলো একটি মূলজ সবজি। শীতের মৌসুমে বাজারে একে পাওয়া যায়। এর বিজ্ঞান সম্মত নাম হল- ডকাশ ক্যারোটা। গাজরের উপকারিতা গাজর যেমন পুষ্টিকর সবজি তেমন শরীরের জন্য দারুন…
Read more »ফলের উপকারিতা
ফলের উপকারিতা আমাদের দৈনদ্দিন সকল কাজে শক্তি প্রয়োজন । আর এই শক্তি আসে ফল থেকে । যত বেশী ফল খাবেন তত বেশী কাজ করার শক্তি পাবেন ও শরীর ভাল থাকবে…
Read more »শাক-সবজির উপকারিতা
শাক-সবজির উপকারিতা শাক-সবজির উপকারিতা নানা সমস্যায় নানা রকম সবজি খেলে শরীরের জন্য যেমন উপকারি তেমনি বিভিন্ন রোগে শাক-সবজি খেলে অনেক ছোট বড় রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব । তাই আমাদের…
Read more »লেবুর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
লেবুর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা বৈজ্ঞানিক মতে : লেবুর টক রসে আছে সাইট্রিক অ্যাসিড। লেবুর রস পেটের সব জীবাণু ধ্বংস করে। রক্ত শুদ্ধ করে। এতে আছে প্রোটিন,চর্বি, প্রাকৃতিক লবন,শর্করা,ক্যালসিয়াম পটাশ,ফসফরাস আর…
Read more »বেগুনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
বেগুনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা বেগুন হলো অন্যতম জনপ্রিয় সবজি। সারাবছর এটি পাওয়া যায়। এর বিজ্ঞান সম্মত নাম হল- সোলানাম মেলোনজেনা। বেগুণের অনেক পুষ্টিগুন ও উপকারিতা রয়েছে। বেগুনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা…
Read more »সর্দি ,কাশি ও সঙ্গে শ্বাসকষ্ট : স্বাস্থ্য পরামর্শ
সর্দি ,কাশি ও বুকের অসুখে কি খাবেন …
Read more »