All posts in স্বাস্থ্য পরামর্শ

পেঁয়াজের উপকারিতাঃ পেঁয়াজ হল একটি কন্দজ সবজি। এটি আবার মশলা হিসেবে ব্যবহার করার চলন আছে। সারা বছর বাজারে পেঁয়াজের দেখা মেলে। এর বিজ্ঞানসম্মত নাম হল-অলিয়াম সেপা। পেঁয়াজের উপকারিতা অনেক বেশি।…

পুদিনা পাতার উপকারিতাঃ আমাদের জীবনে চলার ক্ষেত্রে নানা ধরনের কাজ করে জীবিকা নির্বাহ করতে হয়। আর এই জন্যে প্রচুর পরিশ্রম করতে হয় আর তার জন্য খেতে হয় নানা ধরনের ভিটামিন…

আমলকির উপকারিতাঃ আমাদের দৈনদ্দিন কাজে অনেক শক্তি ব্যয় হয় আর তাই আমাদের প্রয়োজন পুষ্টিকর খাওয়া । স্বাস্থ্যসম্মত ও ভিটামিন যুক্ত খাবারের মধ্যে আমলকির উপকারিতা অনেক বেশি কার্যকরী ভূমিকা পালন করে…

চালতার উপকারিতাঃ আমাদের শারীরিক গতি প্রক্রিয়া ঠিক রাখতে শুকনো খাবারের পাশাপাশি ফলের প্রতি নজর দিতে হবে। চালতার উপকারিতা সর্ম্পকে আমরা অনেকে জানি না। এই ফলের উপকারিতা অনেক বেশি যা অনেকে…

নিম পাতার রসের উপকারিতাঃ নিম পাতা প্রায় সবার কাছে পরিচিত। বিশেষ করে গ্রাম-বাংলায় নিম গাছ বেশি দেখা যায়। ভেষজ চিকিৎসায় নিম পাতার ব্যবহার বহুল। নিম গাছের ভয়ে এইডস্ কাঁপে- হ্যাঁ…

মধুর গুনাগুন ও উপকারিতাঃ মধু হল এক প্রকার মিষ্টি ও ঘন তরল পদার্থ, যা মৌমাছি ও অন্যান্য পতঙ্গ ফুলের নির্যাস হতে তৈরি করে এবং মৌচাকে সংরক্ষণ করে। এটি উচ্চ ঔষুধিগুণ…

তেঁতুল ও পাতার উপকারিতাঃ আমরা সকলেই জানি তেঁতুল একটি ফলের নাম যা খেতে অনেক বেশি টক হয়ে থাকে। তেঁতুল টক হলেও এই ফলের যেমন গুণাগুণ ঠিক তেমনি এই ফলের পাতার…